40歳 妊娠出産

MENU

高齢出産はリスクは高くなるけど・・・

家族3人の画像

 

40歳を過ぎてようやく結婚したのですが、主人も私も子供を欲しいと思っています。

 

ただでさえ35歳以上は高齢出産ということで要注意と言われますが、最近では40歳を過ぎて初産を無事済ませる人もいるようです。

 

もちろん20代の頃のような確率で妊娠して安全に出産できるとは思っていません。

 

40代になると妊娠する前に、更年期障害や早い人は閉経してしまう可能性もあります。

 

そうならないためにも高齢出産に向けて、金銭面でも体調面でも精神面でもできることを準備するつもりです。

 

私が今一番心配しているのは、卵子の老化です。

 

男性の精子は新しくつくり出すことができても、女性の卵子は加齢に応じて質が悪くなってしまいます。

 

 

そうなると不妊の原因になったり、生まれてくる赤ちゃんに染色体異常児のリスクも高くなります。

 

もちろん私自身の母体にも大きな負担が掛かり、母子ともに無事に生まれるかもしれません。

 

暗い話ばかり書いてしまいましたが、現実的なことなので真摯に受け止めなければなりません。

 

たとえ妊娠することができても、流産や早産の可能性も考えると無事に出産が終わるまで安心することはできません。

 

高齢出産を可能にするために、婦人科で相談しながら妊活を進めています。

 

無事に妊娠できるかどうか、子供ができても母子ともに健康な状態でいられるかどうか不安は付きません。

 

それでもやっぱり夫婦で子供が欲しいと強く願っているので、協力し合いながら頑張っていきたいと思っています。

 

妊活には亜鉛サプリが有効

妊活サプリの一つとして亜鉛が注目されています。どのようにして効果を発揮するのか説明しましょう。

 

その前に、男性の妊活サプリ、つまり精力アップのためだけと考えている人がいますがこれは間違いです。

 

男性にとって重要なことは正しいのですが、実は女性にとっても必要なのです。

 

 

とはいえ、男性のサプリとしてよく知られていることは間違いありません。

 

それは、精子の形成に必要だからです。

 

欠乏すると精子が減少することが知られています。

 

 

また、精子の運動にも関与しています。

 

これも、欠乏すると運動能の低い精子の割合が増加します。

 

こうしたことから、確かに男性にとって必要なサプリではあるわけです。

 

 

しかし、亜鉛はそれだけではなく細胞分裂時の酵素の働きに大きく関わっています。

 

これらの酵素がうまく働かないと、細胞分裂に支障を来たすからです。

 

そういう意味で、男性のみならず、女性の妊活にとっても必要であることがわかります。

 

 

亜鉛を多く含む食品としては、貝類、大豆、レバー、チーズなどが挙げられます。

 

しかし、私たちが日常的に食べる食品の中で、とくに多く含まれる食品というものはないうえに、体内での吸収率があまり高くないことが知られています。

 

そのため、サプリメントで補うことが効果的です。

 

ただし、どんなサプリでもそうですが、必要量を超えて多く飲めば飲むほど効果がある、というわけではありません。

 

過剰症を引き起こします。ですので、1日量をきちんと守って飲むようにすることが必要です。

 

妊活ティーはどれがおすすめ?

妊活ティーは妊娠したい人が、積極的に飲むことで妊娠をしやすい体にしてくれるティーのことです。

 

妊活ティーに向いているのはハーブティーです。

 

ハーブには5000年にわたる歴史があります。

 

 

ハーブティーには種類によってさまざまな薬効があります。

 

「ラズベリーリーフ」は妊活中のティーの中で最も人気があります。

 

甘酸っぱくすっきりした味わいが人気の秘訣です。

 

子宮に作用するので生理痛や月経前症候群にとても効果があります。

 

鉄分やミネラルも多いので、美肌効果や貧血の予防や改善にも効果が期待できます。

 

 

「ネトル」はビタミン・ミネラルを豊富に含んだハーブティーです。

 

生理不順や月経過多に効果があります。

 

緑茶のようなまろやかな味わいで飲みやすいのが特徴です。

 

同様に「タンポポ」から作ったティーも、ホルモンバランスを整える効果があります。

 

そのため排卵障害や生理不順を改善する効果があります。

 

ハーブはたくさん種類があるので、お気に入りのハーブを選んでオリジナルのハーブティーを飲むのもよいことです。

 

イライラや焦りは妊活中には禁物です。

 

リラックスして温かいハーブティーを飲むことで体も温まり、妊娠しやすくなります。

 

 

ハーブティー以外には、ルイボスティーがあります。

 

活性酸素を除去してくれるので妊活中の女性にぴったりです。

 

活性酸素が体内に多くなると、卵子の質が低下し妊娠しにくい体になってしまいます。

 

ルイボスティーで活性酸素を強力に除去してくれるので妊娠しやすい体になることができます。

 

紅茶以外にオススメの飲み物はコチラ>>サジージュースの口コミ

 

若葉の画像